【成長攻略】夫婦関係改善のために僕が採用したもの習慣リスト

• 夫婦円満になりたい
• 夫婦関係の不仲を改善したい
• もっと信頼で繋がった夫婦関係になりたい

そういった理想の夫婦関係を目指す上で絶対に外せないことが【自分の成長】です。

そして成長するためには、習慣を変えることが必要になってきます。

そこでこのページでは、僕が円満な夫婦関係を目指し、自分の成長のために採用したものを以下の5つの軸に分けてピックアップしてご紹介します。

分類	日々の習慣
思考	普段どんな風に、どんなことを考えてるのか？
言葉	普段どんな言葉（脳内会話も含む）を使ってるのか？
環境	普段どんな環境で過ごしてるのか？
行動	普段どんな行動をしてるのか？
人間関係	普段どんな人と、どんな関わり方をしてるのか？

人によって合う合わないはあるかもしれませんが、きっとあなたの役に立つものが見つかるはずです。

夫婦関係の改善のスタートは、自分の習慣を変えることから

このページでご紹介する方法は、妻を直接変える方法ではありません。

なぜなら、妻を変えるのはめちゃくちゃ時間がかかるし、妻が不幸になる可能性があるからです。

そのためここでピックアップしているもののほとんどは、自分の習慣を変えて、自分から夫婦関係を改善していくために使うものです。

習慣とは、言い換えると「自分にとっての当たり前」のこと。その当たり前はこれまで何度も繰り返して

から作られています。

僕の好きな言葉に次の名言があります。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

この言葉は理想の夫婦関係を目指す上で、大切な言葉です。

思考が変われば、パートナーへの認知（見方）が変わります。すると、自然と言葉や行動(態度)なども変わっていきます。

そしてどんどん積み重なっていけば、やがて性格や人生さえも変わっていくことに繋がっていきます。

こう言うと、「そんなことない」って思う人もいるかもしれません。その考えも大事だと思います。

ただ、『どっちが理想の夫婦関係に近づけそうか？』というだけの話です。

どちらの選択が正しいということはありません。ただどっちが理想の夫婦関係に近づけそうか、それだけなのです。

記事評価基準

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円満な夫婦関係を目指すための習慣づくりピックアップリスト

思考編 – 普段の考え方を変える

言葉編 – 普段の会話(言葉)を変える

行動編 – 普段の行動を変える

環境編 – 普段過ごしてる環境を変える

人間関係編 – 普段一緒にいる人との関係性を変える